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BettyArdilla
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22 August 2022
La semana pasada estuve comiendo todo lo que se me antojaba, chocolate, helado, papas, tacos, tortas, de TODO y no me siento culpable, ni nada, al contrario, creo que me hacia falta, me sentí rebelde jajaja 🤣 pero hoy, ya empecé nuevamente con déficit calorico y un poco de ejercicio, porque yo desde que despierto hasta que me vuelvo a acostar estoy haciendo cosas
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
10.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
14 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
11.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
08 August 2022
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08 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
10.6 kg
5.4 kg
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Gaining 0.2 kg a Week
04 August 2022
Pido sus opiniones y consejos... estoy haciendo déficit calórico, consumo 1400 a 1500 calorías, soy mamá de tres y tengo un negocio, entonces, todo el día ando de aquí para allá, fácilmente hago mis mil pasos diarios más todos los deberes del hogar... a veces consumo palomitas, chocolate o algún dulce, pero siempre dentro de mis calorías, pero por ejemplo, el lunes pasado pese 64,2 y hoy pese 65,1.... si se supone que estoy consumiendo menos calorías, no se supone que debería de bajar de peso? que consideran que estoy haciendo mal?
(28 comments)
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