Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
CAP.MOSTAFA
Journal
CAP.MOSTAFA's Journal
CAP.MOSTAFA's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 29
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 July 2024
آخر وجبه في اليوم ♡... بعدها كوباية شاي ساده ونختم ع كده ...
(7 comments)
30 June 2024
اول وجبه بعد صيام ٢٠ ساعه كانت ( ٢٥٠ جم ارز ابيض + ٤ قطع بانيه + خضار + رغيف عيش بلدي ) حوالي ١٠٠٠ كالوري . 😅كتير شويه عشان شويه وهتمرن ان شالله رجل وبنش تمرينة قويه 💪🏾
(9 comments)
30 June 2024
صباح الفل جميعا ♡ دمتم في نعيم الله وكرمه .
بما ان النهارده اجازه فنمت كتير حسيت نفسي محتاج نوم بقاله قرن من الزمن . ف الحمد لله حسيت اني شبعت نوم. وده فضل من ربنا .
عملت حوالي ١٨ ساعه صيام .
(20 comments)
29 June 2024
صباحكم هادي وجميل كهدوء الفجر ♡ .
.صلينا وشربنا قهوه وقريت جزء قرآن الحمد لله . وشربت لتر مايه . افضل حاجات ببدأ بيها يومي ♡
(3 comments)
28 June 2024
الوجبه الاولي كانت الساعه ٤ ( ٢ قطعة برجر + حوالي ١٥٠ جم مكرونه بالخضار ) + فنجان قهوه ساده ☕🤍
(8 comments)
CAP.MOSTAFA's Weight History
View Complete History