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16 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
1.8 kg
0.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
02 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
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steady weight
14 January 2021
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
57 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
23 July 2018
Estou sem treinar no ginásio há quase dois meses. A minha vida passou de activa a assustadoramente sedentária. Tenho andado a controlar-me nas quantidades de comida por forma a não engordar imenso. Mas as mudanças no corpo já se notam, ainda que a balança não distinga. Decidi que hoje ia começar a mexer-me e a limpar a dieta de vez. Adoro esta ferramenta. Ainda para mais agora em app no telemóvel! Não há desculpas! Bora lá secar as "garduras"! 😂 Quem está comigo? 💋🤗💪
(1 comment)
23 July 2018
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