Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
D0KT0R0
Journal
D0KT0R0's Journal
D0KT0R0's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 14
Page:
1
2
3
Next
29 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
2.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
07 March 2023
Add Comment
16 October 2021
Nöbet sonrası gelen tartı mutluluğu. Bir yıl onceki koyduğum hedefe ulaştım. Bundan sonra yeni hedefler beni bekler. İlk hedefimiz six pack ;)
(2 comments)
15 October 2021
50 g Yulaf, 3 yumurta, salatalık, domates, 5 zeytin tabi öncesinde erken uyanıp aç karna yapılan karın antrenmanı
Add Comment
14 October 2021
Uzun bir süredir programdan ayrıydım. Bu süreçte kilo kaybım olmasa da yağ oranımda, kan kolesterol seviyemde hatırı sayılır düşüşler oldu. Yorulmak yok spora ve sağlıklı beslenmeye devam 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
7.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
D0KT0R0's Weight History
View Complete History