Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dima_Kurochka
Journal
Dima_Kurochka's Journal
Dima_Kurochka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 155
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 May 2022
Сегодня у меня произошёл очень жёсткий откат в психологическом плане. Я вернулась к диетическому мышлению, к ненависти к себе и полной безнадёге. Чувство что я не достойна жить пока не стану собой, той картинкой, что у меня в голове. Мне не нужны советы сейчас, я буду удалять все комментарии которые меня как-либо заденут, но я всё же напишу этот пост. Мне очень больно и страшно, это не закончится быстро… И мне некому сказать, поэтому я пишу сюда. Я не знаю что делать, буду просто пережидать этот период. Однако я так устала бороться с этими навязчивыми мыслями. Вся моя жизнь, каждый день, уже шестой год, это "я буду жить нормально когда похудею", совместно с "я никогда не похудею". Это сводит с ума. Я пиздец как хочу сесть на диету, я уже год их избегаю. Может дело в этом? Я не умею держать себя в руках? Выдержать неделю даже не могу? А что если это мне поможет? Здравый смысл говорит что это бред, но разве не вся жизнь бред??
Последний месяц меня случают перепады настроения, то мне до эйфории радостно, но грустно так, что могу просто сесть на землю и не шевелиться, от того как тяжело на душе. Я упускаю время, я не хочу жить так, я вообще не хочу жить. Тогда почему я теряю время?
(6 comments)
30 April 2022
Сегодня бегала в родном маленьком городе и это, как оказалось, опасное дело. Меня чуть не загрызла стая собак, когда я спокойно пыталась мимо них пробежать🥲👍🏻 Не чувствуется тут такая безопасность, как в Москве и сосредоточится на беге было очень сложно
Add Comment
29 April 2022
🧋Отчёт за чуть больше недели моего похудения:
20.4 —> 29.4
🌞Самое главное и основное: -3,4кг. Вероятно это не только за неделю, может за месяц, когда я уже соблюдала качественное низкоуглеводное питание. Я так давно не видела цифры ниже на весах, поэтому не могу поверить😭
🌞Я чувствую себя потрясающе! Бег — это мой спорт на 100%. Я безумно счастливая встаю на пробежку в 5 утра, иду, тренируюсь и возвращаюсь обратно всё такая же счастливая. У меня перестало болеть всё тело, шея, ноги. Я могу спокойно пройти 15 км в день, не считая это чем-то нереальным! Ещё из тренировок была физ-ра в институте (довольно активная) 3 раза. Тренировками не могла заниматься из-за загруженности дня и наличия соседок в комнате.
🌞Питание я практически не меняла, ела всё и даже много. Не получилось следить за рационом. Но надеюсь в будущем я и к этому приду. Однако сейчас я ем овощи с таким же удовольствием, что и ролл из кфс. Потому что если сейчас я хочу морковку, а не ролл, мне он её не заменит.
🌞Чувствую понемногу подвижки в самооценке и самоуважении. Немного конечно, но они есть.
🍀Я готова стараться дальше и идти за новыми результатами!
Add Comment
29 April 2022
Вы не представляете как я счастлива😭 Вес не двигался полгода чтобы я ни делала. Я чувствую себя просто отлично, ем всё что захочу, тренируюсь, не ненавижу себя, живу и радуюсь жизни😭😭😭 Я похоже наконец двигаюсь в правильном направлении :,)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.6 kg
5.4 kg
23.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
27 April 2022
Завтра у меня должно быть подведение итогов недели, однако у меня не будет времени чтобы написать пост, т.к завтра очень насыщенный день с 5 утра и я буду уезжать домой в свою деревню (ехать часов 16). Поэтому выложу пост 29.4 и возможно даже взвешусь🙃
Add Comment
Dima_Kurochka's Weight History
View Complete History