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Eder Abarca
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20 November 2023
Mamão com leite em pó desnatado virou meu vicio, provem não irá se arrepender
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27 October 2023
Muito feliz com o meu progresso:)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
146.8 kg
25.2 kg
56.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.1 kg a Week
25 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
147.4 kg
24.6 kg
57.4 kg
Reasonably Well
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Losing 4.6 kg a Week
25 October 2023
E a luta continua, bora elimonando o que nos incomoda.
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23 October 2023
Depois de quase 1 ano sem postar nada, voltei para o jogo, não foi fácil, sofri um acidente de trânsito, fiquei muito tempo acamado, me recuperando e claro engordando.
E com o tempo fui me acostumando de novo a ficar sem me cuidar.
Voltei aos 170kg, foi então que em Junho decidi voltar a me cuidar, pois o caminho eu já sabia como percorrer.
Então esperei voltar ao peso que estava progredindo no ano passado, e agora vamos correr atrás da meta já planejada.
Não importa quantas vezes cair, o jeito é levantar e não desistir.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148.7 kg
23.3 kg
58.7 kg
Reasonably Well
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