Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EvaJimin
Journal
EvaJimin's Journal
EvaJimin's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 213
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
27 March 2024
Сброшено за 25 марта -600ккал, организм очистился)
Рацион за 26 марта около 1000ккал + кардио тренировка на 600ккал.
Ко мне пришла огромная посылка со сладостями без сахара, весь день тестировала😄поэтому вышло много ккал за вчера.
Add Comment
26 March 2024
За 25марта +500гр на весах, вес 53,4.
За сегодня район на 700-800ккал примерно. Сегодня начались месячные, аппетита вовсе нету. Зато, это объясняет прошлые трех-дневные зажоры и, тягу к сладкому.🙂
Тренироваться сегодня не буду.
Add Comment
25 March 2024
Я оказалась права, снизила рацион до 600 ккал + кардио тренировка на 700ккал, дали мне с утра -400гр на весах. Вес 52,9, рост 158.
Рацион за 25 марта на фото, в калориях перевалило за 1000 из-за батончиков, пойду тренить, надеюсь утром не будет привеса.
Add Comment
24 March 2024
Рацион за 23 марта, + тренировка.
И на ночь зашлифовала протеиновым батончиком с йогуртом.
Уже жалею что купила эти протеиновые батончики 🙄
Уже в следующем рационе напишу - сколько ушло грамм веса
Add Comment
23 March 2024
За вчера около 1000 ккал, + на ночь сожрала пару батончиков. И не смогла потренироваться, так как делала целый день себе ногти, на весах - 100гр, такой себе результат.
Сегодня минимум ккал, кардио тренировка и разовое питание, в бой 💪🏼
(10 comments)
EvaJimin's Weight History
View Complete History