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Fernandinha40
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28 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.4 kg
0.1 kg
2.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
12 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.8 kg
0 kg
2.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
13 August 2017
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57 kg
1.5 kg
1 kg
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steady weight
26 January 2017
Olá , alguém pode me ajudar ? Estou no terceiro dia de carbo , e a balança já desceu 1kg em dois dias, isto é ótimo. Mas estou com dúvidas, pois li algumas coisas a respeito que falam que que os carbo para emagrecer devem ficar abixo das 40g dia, ok estou conseguindo, mas subiu muito proteina e depois vem gordura, tem problema isto ? Ou o percentual de gordura deve ficar acima de proteína ? Me ajudem.Obrigada
(12 comments)
26 January 2017
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Losing 0.3 kg a Week
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