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20 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.9 kg
2.8 kg
11.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
13 February 2016
Fast 2 Kilo sind weg, Fast eine Woche ist vorbei - ich freue mich auf mehr.
Bleibt sauber und genießt euer Wochenende!
:)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.8 kg
1.9 kg
12.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.8 kg a Week
13 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.8 kg
1.9 kg
12.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
12 February 2016
Hallo Jungs und Mädels,
heute melde ich mich aus dem Büro. Der erste Schritt ist gemacht und 1,5kg sind verschwunden. Natürlich wurde da großteils Wasser ausgelagert, aber immerhin - für drei Tage ist es beachtlich.
Heute gibt es eine "Cardioeinheit" 1,5 Std. Fussballtraining - Saisonvorbereitung.
Wünsche euch ein schönes Wochenende, bleibt sauber! ;)
(5 comments)
12 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.2 kg
1.5 kg
13.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 3.5 kg a Week
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