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Israel A98
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1 to 4 of 4
08 July 2020
Consejos para insanity
1-Dedicacion
2-Una dieta balanceada, de todo un poco
3-Trata de realizarlo despues de la comida, para tener mas energia
4-Ejercicio de alto impacto, debes de tener cuidado
5-Usar Calzado deportivo
6-Pon metas, veras cambios en 1 sem
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08 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
1 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
01 July 2020
sabes en que consiste el ejercicio Insanity Workout ?
Estoy por terminarlo por 2da vez consecutiva esta cuarentena, puedo dar tips, consejos y opiniones de este programa que en verdad funciona y es UNA LOCURA !!!
(18 comments)
01 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
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