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23 May 2018
Morgen ist Wandertag, 3h Draisine fahren, dann 1 oder 2h Floß und dann hab ich abends noch Wasserwacht...frühs werde ich ein Vollkornbrötchen mit Kochschinken essen und für unterwegs hab ich 2 Riegel eingepackt und eine kleine Flasche Orangensaft und eine Isolight. Abends gibt's noch das kleine Stückchen Putensteak und eventuell noch irgendwas anderes...meint ihr das reicht oder soll ich mir noch was mitnehmen?
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23 May 2018
Oh man, vorhin während der Deutschklassenarbeit ist mir auf einmal so schlecht geworden und ich hab Kopfschmerzen bekommen. Was zu trinken hatte ich nicht, also musste ich einfach weiterschreiben auch wenn ich mich dadurch nicht mehr 100%ig Konzentrieren konnte...danach sofort Wasser getrunken, aber Problem ist bei mir, wenn ich zu viel auf einmal trinke wird mir nur noch schlechter. Auf jeden Fall hatten wir dann noch Mathe, hab vorher Bescheid gesagt, dass es mir nicht so gut geht, sie meinte ich kann nach Hause gehen wenn ich will, aber hab ich nicht gemacht (bin vor ihr fast zusammengebrochen und habe angefangen zu weinen, richtig peinlich wenn noch andere aus deiner Klasse dabei sind😅) Den Rest hab ich überstanden auch wenn es schwer war, jetzt geht's mir wieder besser😊
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23 May 2018
Ich melde mich jetzt auch nochmal, undzwar: Ich hab frühs 2 VollkornToasts mit jeweils einer Scheibe Kochhinterschinken gegessen und abends gibt's Süßkartoffel Pommes und Rindfleisch, dazu ein kleiner Smoothie aus Banane und/oder Mango und etwas Salat aus Avocado, Gurke und Tomaten...ich weiß ich sollte nicht euch fragen bei sowas und lieber professionelle Hilfe suchen und so, aber meint ihr das reicht oder müsste ich Mittags oder halt zwischendurch noch was essen? Gehe dann noch aufs Rudergerät und mache Bauch Beine Po
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21 May 2018
Hab da mal eine Frage, weil am Donnerstag Wandertag ist. Wir wollen Floß fahren und Draisine aber man kann das nicht eintragen hier, wie viele Kalorien verbrennt man dabei ca.?
(2 comments)
21 May 2018
Heute gibt es wieder leckeres Gemüse, zwar leider mit Bratwurst aber egal🤷 Karotten und Erbsen😋 und Sauerkraut😂
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