Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mila_S.T.
Journal
Mila_S.T.'s Journal
Mila_S.T.'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 1112
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 September 2024
#143 (06.09.24.)
Tgym на стадіоні вечором:
- Кардіо на прес стоячи 16хв
- спалити 400кк за 30 хв, кардіо без стрибків
- Треня на все тіло з еластичною лєнтою
- плаский животик за 10хв
За 1 год 8 хв спалила активних 406кк, всього 482кк.
Хоча тиждень аврально важкий, пт теж, спека нереальна, дуже рада, що пішла тренити. Ще й відверто, саму себе здивувала тим, що знайшла багато сил та енергії для цього. Була вся мокра та червонюща, але задоволена ☺️
* до речі, яка вага у мене - не знаю. Останнє зважування було у квітні. Але враховуючи заміри, думаю вага десь 51-52кг.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
28.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
03 September 2024
#142 (03.09.24.)
HIIT @Eleni Fit 33 хв, за які спалила активних 144кк, всього 181кк. Потратила вдома.
+ за день находила багато. Пішки в офіс і назад гружена. + просто багато справ було.
За день вийшло 30 000 кроків з хвостиком.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
28.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
02 September 2024
02.09.24.
За треню не рахую, але пройшлась вечором 2 год 37хв, за які спалила активних 335кк, всього 509кк.
По дистанції вийшло 5.80 миль.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
28.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
01 September 2024
Не рахую за Треню, але (01.09.24.)
Розтяжка 15 хв під відео + 5 хв довільних танцюль., за які спалила активних 63кк, всього 85кк.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
28.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 August 2024
#141 (31.08.24.)
Хайкінг з перервами 2 год 10 хв, за які спалила активних 243кк, всього 387кк.
+
Танцюлі довільні хв 20. Не знаю скільки спалила, просто 💃 в кайф.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
28.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Mila_S.T.'s Weight History
View Complete History