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13 March 2018
Guten Morgen, ihr Lieben!
Nachdem ich mich in den letzten Wochen etwas rar gemacht habe, werde ich mich nun fürs erste ganz verabschieden.
Seit ein paar Wochen habe ich nun einen kleinen Untermieter, der in den kommenden 7 Monaten dafür sorgen wird, dass sich mein Körper stark verändern wird 😊
Daher steige ich auf eine App um, die auf diese Umstände ausgelegt ist. Dort tracke ich fleißig weiter mein Gewicht, denn es muss ja keine ausufernde Zunahme geben 💪
Ich danke euch für die letzten 15 Monate, in denen ich eine krasse Transformation vornehmen konnte und bin gespannt, was die Zukunft bereit hält.
❤❤❤
(33 comments)
09 March 2018
Das sieht schon besser aus. War wahrscheinlich viel Wasser...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.1 kg
14.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 3.5 kg a Week
07 March 2018
Guten Morgen,
das ist die Quittung für etwa 2 Wochen ohne Sport. Aber das ändert sich gleich heute nach der Arbeit 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
13.9 kg
2.1 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
01 March 2018
Kein Wunder 🍰 Aber alles okay 😊
Macht euch einen schönen Tag!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
14.4 kg
1.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.8 kg a Week
21 February 2018
Guten Morgen,
alles in Ordnung, Schwankungen akzeptiere ich 😊
Unglaublich, dass heute erst Mittwoch ist. Von der Energie her bin ich mit der Woche schon durch.. 😉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
15.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 1.0 kg a Week
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