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10 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.4 kg
12.6 kg
30.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
13 January 2021
(3 comments)
07 January 2021
Me gustaría preguntar algo
Anteriormente yo iba a un Nutriologo lo cambié por cuestión de que solo se basaba en dos dietas y ya me había aburrido al cambiar de Nutriologo este nuevo se basa en calorías y mi dieta es de 1900 cal pero siendo honesta yo no suelo comer las 1900 por qué se me hace mucho y consumo entre 1200-800 cal que es lo que más o menos tengo registrado en la App
¿Creen que después tenga algún problema o así con eso? O ¿que luego mi cuerpo se acostumbre y baje más lento o cosas así? Es que aún falta para mi siguiente cita y quiero hacer las cosas bien
Ayuda 🥺
(14 comments)
06 January 2021
El día de hoy retomo mi seguimiento por bajar de peso, tuve una caída y me costo muy caro, 7 kg que había bajado, me aleje de la dieta aproximadamente 3 meses o un poco más, al principio sentía enojo, pero después de todo solo queda seguir adelante y remediar los errores, este 2021 lograremos nuestros objetivos 🤩
Animo si se puede y aun que resbalen lo mejor de todo es darse cuenta del error y volver por qué la carrera aun es muy larga.
(2 comments)
05 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
18 kg
25 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
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