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Pizarrowo's Journal

Pizarrowo's Profile | Weight History

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21 August 2024

78 kg 15% de grasa, ojalá llegar a los 10% a fin de año.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78 kg	37 kg	5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

09 June 2024

He volcado mi entrenamiento a la hipertrofia pero tengo un porcentaje de 16% de grasa, quiero llegar al 10% y empezaré con un déficit de 25%

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
81 kg	34 kg	8 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

15 April 2024

Un kg más pero con 16% de grasa vamos bien.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
79 kg	36 kg	6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

21 March 2024

Antes no estaba pesando los alimentos y me di cuenta que estaba comiendo muy poco. Mi rendimiento en el gimnasio ha aumentado. Y el ánimo en general. Ya solo quedan 5 kg aprox.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78 kg	37 kg	5 kg	Reasonably Well

(1 comment) steady weight

07 March 2024

2 kilos menos y 18% de grasa, cada vez queda menos para la meta.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78 kg	37 kg	5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.6 kg a Week

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