Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Qais_alqurni
Journal
Qais_alqurni's Journal
Qais_alqurni's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
24 December 2019
Mohon info mengatasi pipi, belly fat, paha & lengan yang sulit dikondisikan. (sebenernya yang gak bisa dikondisikan itu hasrat pengen ngemil, hihi) cuma ngurangin 3 kg aja 3 bulan cuma turun 0.5-1 kg doang. besok mau natalan, khawatir baju mepet
(1 comment)
20 December 2019
gimana ya cara menekan rasa pengen makan, padahal engga laper. kalo liat ada buah, camilan ato masakan yang pantang-pantang buat orang diet itu bawaannya pengen ngunyah hihihi
(1 comment)
07 December 2019
gimana cara ngecilin paha & lengan? sama.. gimana cara menekan nafsu makan? udah ikut fs dari oktober tapi bb masih sama (48.5 dari goals 45) .. gak bisa nekan rasa pengen ngemil..
Add Comment
02 December 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.5 kg
0 kg
3.5 kg
Not Applicable
Add Comment
Qais_alqurni's Weight History
View Complete History