Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Renata520
Journal
Renata520's Journal
Renata520's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 40
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 January 2024
Oi pessoal, tenho uma dúvida sobre a taxa metabólica basal. Afinal pra gente descobrir o déficit calorico é só, pegar a taxa e diminuir 500 gramas? No meu caso minha TMB é 1400. Como vcs fazer pra ficar em déficit?
(16 comments)
16 January 2024
Pessoal surgiu ums dúvida, se vcs souberem responder agradeço.
Se temos que bater os macros, contar calorias para não ficar abaixo do TMB diário, como explicaria o jejum?
(1 comment)
07 January 2024
Pessoal, o que vcs comem para pré-treino? Eu treino de manhã bem cedo e fico perdida no que fazer!
Add Comment
06 January 2024
Pessoal, o que acontece se vc comer abaixo do seu "taxa metabolica basal". Vc perde gordura ou massa muscular?
(1 comment)
11 October 2023
Add Comment
Renata520's Weight History
View Complete History