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10 September 2024
si inizia ad oscillare sempre più su
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Still to go:
Diet followed:
58 kg
0.9 kg
0 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Gaining 1.0 kg a Week
05 September 2024
oggi 4 giorno bulk,calorie ancor più alte,giorno coi carbo più alti ,ed ovviamente giorno di gambe🫠
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Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
1.6 kg
0 kg
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steady weight
30 August 2024
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30 August 2024
da ieri iniziata nuova fase di massa a 2877kcal
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57.3 kg
1.6 kg
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Gaining 1.4 kg a Week
29 August 2024
oggi visita dalla nutrizionista,per nuovo piano alimentare e check fisico,non vedo l'ora di iniziare una nuova fase di massa più controllata e duratura,con tutto l'impegno e la costanza che possa davvero metterci nel raggiungimento dell'obiettivo
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57.1 kg
1.8 kg
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(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
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