Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Senorita Tatiana
Journal
Senorita Tatiana's Journal
Senorita Tatiana's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 367
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 August 2023
Хеллоу! давно меня тут не было. но в плане питания это лучшая площадка кмк. в принципе с весом у меня проблем нет - я вполне устраиваю себя в таком весе. но мне не нравится то, что я постоянно хочу есть и постоянно хочу сладкого. я ем на небольшую калорийность, и много сладкого сверху. мне не хватает сил и жизненного тонуса, думаю это тоже может быть связано с сахаром. + я бегаю и постоянно воспаляется голеностоп. + повышенное газообразование очень раздражает. в общем всё гавно в своей жизни я связала с употреблением сахара и сейчас хочу попробовать от него избавиться. сегодня первый день. говорят, чтобы привыкнуть надо 2 месяца. надеюсь что смогу и моё самочувствие улучшится 🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
6.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
26 March 2023
Наблюдение:
сегодня съела 50 гр сахара и сейчас вечером "психологический" голод, хочется сладкого 🤔
Add Comment
26 March 2023
Зовите меня мистер белок )) Так много его я раньше не ела)) А картошка почему-то была сладкая
(5 comments)
23 March 2023
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
(3 comments)
23 March 2023
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.6 kg
5.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
Senorita Tatiana's Weight History
View Complete History