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SirMangy2019's Journal

SirMangy2019's Profile | Weight History

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22 April 2023

Lunes continúo con Semana 2 del mesociclo 2.
Al término del mesociclo 3 debo llegar a 82kg a una tasa de 0,7%.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85 kg	0 kg	0 kg	Not Applicable

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17 April 2023

Buenaaaaaaaaaas. Estoy de vuelta. Recargado. No saben la cantidad de cosas que he aprendido en estos años fuera de la app.
Entrenar con un programa bien hecho es completamente diferente y la alimentación se regula mucho más fácil cuando la programas acorde a eso y la fatiga.
Espero que estén bien en sus viajes.
Como siempre, vengo en períodos donde tengo que hacer déficit. Porque volumen se me hace fácil, pero el déficit siempre es un tema para mí.

Animo en su semana!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.7 kg	3.9 kg	5.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.0 kg a Week

02 December 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83 kg	5.6 kg	4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

31 August 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
88.6 kg	0 kg	9.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 7 kg a Week

30 August 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
87.6 kg	1 kg	8.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 3.5 kg a Week

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