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brunabelmock
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08 August 2023
bom cá estou de volta,deixei de usar o aplicativo e voltei a adocer por conta da bipolaridade cheguei pesar 72 quilos,que era meu peso dos sonhos...mais então eu tive uma crise severa referente minha doença,fiquei um mês internada e precisei voltar com a medicação que ganha muito peso,então cheguei aos 90 quilos,perdi a autoestima dessa vez eu não me afundei na depressão...mas as coisas foram saindo do meu controle,porém eu tomei a decisão de sair dessa situação e esse aplicativo me ajudou muito antes,pq a gente fica motivado,ajuda a saber se estamos fazendo boas escolhas na alimentação...em fim vou começar do zero de novo! mas tenho certeza que se eu me manter focada eu vou conseguir!
(2 comments)
07 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
0 kg
18 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
21 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
5 kg
2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
12 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
4 kg
3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
17 January 2022
Juntinha de hoje
Omelete de 2 ovos
Meia cenoura ralada
1 colher de aveia em flocos
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