Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
damarnastiti
Journal
damarnastiti's Journal
damarnastiti's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 59
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
9.7 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
21 January 2021
Mei 2020 (52,2kg) - Januari 2021 (53,6kg)
Terakhir nimbang 9bulan yang lalu, aku akui sih dulu sempat diet ekstrem gitu karena depresi dibilang gendut & coba diet ga berhasil berhasil..
alhasil nekat diet ekstrem sampe bisa turun 3kg dalam seminggu.. terus banyak yg tegur bakal balik BB awal lah, rambut rontok, haid gak lancar atau gimana.. aku malah makin tertekan, serius netizen kadang niat nya baik, tapi gatau bahkan gapeduli kondisi psikis orang lain, asal nyeplos aja.. kenapa sih? gua yg turun BB nya lu ngatain macem2 akhirnya aku mikir aja oh mereka sirik aja lihat hasil penurunan BB gua.. posthink aja wkwkw, yg tau badanku ya aku sendiri, kalo nurutin orang lain turun nya agak lama cui, akhirnya aku bodo amat sama kata orang orang, pokok bisa turun.. dan aku buktikan sekarang ya..
Setelah aku kehilangan 10kg berat badanku, yg aku rasain pertama itu tidur miring terasa sakit, karena yang dulunya lemak di dada. sekarang jadi tulang rusuk, nafas lebih enteng tidak seberat saat gemuk, haid selalu lancar meskipun saat diet, rambut rontok memang dari sebelum diet selalu rontok rambut aku.. yang aku sukai tidak pernah mendengkur lagi.. jadi gak malu kalo tidur rame rame hahaha
Lebih fit dan baju muat semua, mantan mantan pada balik hahaha
Kalau dibilang berat badan kembali ke awal sih gak juga guys, asal makan secukupnya aja jangan lebay seperti dulu sebelum diet..
Intinya kalo diet ekstrem itu dikhawatirkan tidak akan merubah habbit makan kalian, sehingga BB naik lagi.. tapi kalo bisa jaga makan ya stabil kok, sama seperti kasus nya orang sedot lemak bakal balik lagi BB nya.. karena habbit makan nya belum berubah.. intinya jaga makan.. secukupnya aja.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
10 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
14 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.2 kg
11.4 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
13 May 2020
Bakso & ayam penyet sambal terasi, bakso di bakar diatas teflon tanpa minyak (374kalori) belum termasuk buah.
Add Comment
13 May 2020
Ngidam Ubi cilembu😍
Add Comment
damarnastiti's Weight History
View Complete History