Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
darya{}
Journal
darya{}'s Journal
darya{}'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 145
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 March 2024
Итак, сегодня третий день без быстрых углеводов👍 Всё прекрасно, самочувствие хорошее, изжоги нет - это главное. Тяжесть ещё немного есть утром, вчера незадолго до сна съела мизерный кусочек солёной рыбы.
🍽️ Рацион за вчера: на завтрак гороховая каша, на обед гречка с филе куриным, и а ужин гороховая каша с кусочком рыбки и успокаивающий чай. Не голодаю, наедаюсь, хотя калорий ФС считает прям очень мало.
🍴План на сегодня: еда по голоду. У меня обычно с этим проблемы. Начинаю голодать так как не понимаю голод ли, а потом объедаюсь потому что не понимаю что голод утолён😅
Add Comment
20 March 2024
Сегодня начались три дня без быстрых углей. За день получила 770 калорий. Много кофе, мало воды. Очень мало воды. Понемногу начала гулять по вечерам, пока по 5 тыс только. Но всё постепенно.
Add Comment
10 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
26.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
26 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.2 kg
2.3 kg
1.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
24 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.7 kg
1.8 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
darya{}'s Weight History
View Complete History