Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dgjvcdd
Journal
dgjvcdd's Journal
dgjvcdd's Profile
|
Weight History
1 to 3 of 3
15 October 2018
أنا عايزة أكلمكم النهاردة يابنات عن تغير كبييير حصل في أسلوب أكلي فكرة السناك دية كانت مش عملية بالنسبالي في الأول مكنتش اعرف اجوع كدة فشرب حاجة ولا اكل حنة فاكهة فأنا كدة شبعت مكنتش بعدي وجبة من غير كاربوهيدرات بكميات كبيرة لحد مبدأت وحدة وحدة بدأت بسموزي تقيل واشرب منة كوبيتين كبار لحد متعودت ان الوجبة ممكن تبقي مشروب عادي و حتي الاكلات الخفيفة بدأت بالفشار فيها كمية كبيرة علشان بيشبع دلوقتي بقيت نص اكلي سناكس وبقيت اشرب كوباية صغيرة من اي مشروب خفيف او شوية فشار صغيرين ولا حتتين فاكهة انا حتي النهاردة كلت بيضة عادي كدة من غير عيش ولا اي حاجة وفضلت شبعانة بعدها ٣ ساعات 😍 الي عايزة اقولة ان التغيير ممكن جدا بس بالتدريج ووجدة واحدة وأهم حاجة تشتغلي علي معتقداتك ناحية الاكل
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105 kg
0 kg
35 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
07 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105 kg
0 kg
35 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
02 December 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105 kg
0 kg
35 kg
Reasonably Well
Add Comment
dgjvcdd's Weight History
View Complete History