Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
elevenira
Journal
elevenira's Journal
elevenira's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
23 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
13 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
23 January 2018
diet rendah kalori benar-benar cocok buat aku. maag hilang, berat badan turun. aku bisa makan apaaaaa aja yg aku mau tanpa harus stres spt dulu.
(3 comments)
23 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
5 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.7 kg a Week
17 January 2018
gak pernah nimbang lg sejak 4 bulan lalu. lrn nimbang itu salah satu penyebab gagal dietku. krn kalau tinggangan gak geser, diat aku hentikan trus makan banyak lg. liat perubahan bb dari rok kerja. sesak atau longgarnya 😅
Add Comment
12 January 2018
kesimpulan berdasarkan pengalaman : diet dan olahraga tdk akan menurunkan berat badan kalau tidak defisit kalori.
dan jangan usaha bentar udah nyerah. hasil diet atau olahraga itu kelihatan di minggu ketiga.
Add Comment
elevenira's Weight History
View Complete History