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18 October 2022
A veces extraño los días en los que sólo comía 1350 calorías. Afortunadamente ya como un poco más que eso, y ahora quiero recuperarme y tratar de ganar músculo porque mi meta es verme delgado pero con algo de músculo.
Sin embargo, a veces sólo quiero comer hasta reventar, y otras veces quiero volver a mi yo del pasado que hacía cardio 1 hora y sólo comía 1350 calorías diarias.
No sé qué hacer, no sé cómo llegar a mi punto medio y es frustrante.
(1 comment)
14 October 2022
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
0.5 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
24 August 2021
Sólo les recuerdo que los carbs no son malos y que son necesarios para nuestro cuerpo. No se restrinjan. (人 •͈ᴗ•͈)
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24 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
10.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
21 August 2021
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65.5 kg
9.5 kg
1 kg
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Losing 0.5 kg a Week
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