Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
firmansyahpayu
Journal
firmansyahpayu's Journal
firmansyahpayu's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
23 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
4 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
31 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.7 kg
0.3 kg
8.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
30 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
23 July 2019
jadikan program diet sebagai suatu kewajiban, kebanyakan org, ketika mereka sudah mendapatkan berat yang diinginkan malah kembali ke pola makan yg tdak twratur, hal seperti ini nntinya akan menyebabkan badan akan susah turun atau naik dikemudian hari. dan jangan lupa, selain diet, olahraga itu wajib, biar badan kita makin oke, ingat tujuan utama kita bukan utk dipuji atau dilihat orang, tapi badan sehat itu adalah investasi kita dimasa tua, mngkin belum sekarang kita merasakan, tapi nanti, ketika penyesalan tak berarti lagi, penyakit gmpang masuk, sampai" komplikasi. Semangat, Hidup Sehat itu Wajib !!!
Add Comment
23 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.9 kg
1.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
firmansyahpayu's Weight History
View Complete History