Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
flwry
Journal
flwry's Journal
flwry's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 18
Page:
1
2
3
4
Next
11 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.2 kg
9.8 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
11 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
8.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
30 September 2023
السلام عليكم
اليوم اكلت ساعه 12 الظهر تبسي اكله عراقيه معناها باذنجان وبصل وطماطم وبعد خضراوات وثلاث تمر وكوب لبن و ايس كريم وبس لان نفسيتي مسدوده اليوم وبس✨
عموما بعد ما رح احدث لان بقفل الفون رح احاول احافظ على وزني وجسمي واحس بعض شي راضيه عن جسمي وحمد لله رح ارجع بعد اشهر واحتمال بعد ما ارجع 💔 .
مع سلامه ✨.
Add Comment
29 September 2023
السلام عليكم
تمرنت الصبح وبعدها ساعه ب12 ظهر فتحت ريقي بجبنه مثلثات قليله دسم وتغديت اكلت قطعه صغيره صدر دجاج مشوي على زيت زيتون ومعه خضراوات اكثر من دجاج 😂، معها ثلاث تمرات ولبن وليمون، بعدها ايسكريم سعرتها 75 وفي ثانيه حقت امس ما خليتها بخاطري واكلتها سعرتها 288 🥲💔،تمرنت الحين وبالليل هم رح اتمرن مجموع السعرات لليوم 700 وبس✨.
(2 comments)
28 September 2023
اليوم بدأت اكل من ساعه ١٢ الظهر بعد الصلاة.. قبلها تمرنت
بديت بكوبين مي وتفاحه، بعدها اكلت لفه من خبز دايت وكباب مشوي صحي وبطاطه مسلوقه وشوي خضروات معها،
بعدها اكلت ماعون كاستر، وايسكريم، بعدها مشيت نص ساعه وكمان تمارين وانهيت يومي بتفاحه ومي🫶.
(1 comment)
flwry's Weight History
View Complete History