Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irdoet
Journal
irdoet's Journal
irdoet's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 37
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
5 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
08 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
4 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
30 December 2019
akhirnya setelah beberapa minggu stuck
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
3 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
25 December 2019
mohon sarannya suhu2 FS jd ceritanya bbku stuck 1bln ini cuma turun 2kg aja 😭 makan udah sesuai BMR. saya olahraganya paling angkat beban dan skuad aja itu juga jarang 😅 jd saya masukin tingkatan aktifitasnya yg sedentary. Btw mskpn saya ga olga tp saya pnya 3anak yg masih kecil2 tiap hari suka dgendong jd lmyn mnguras tenaga.yg mau saya tanyakan apakah saya harus mengubah tingkatan aktifitas saya ke yang low atau tetap di sedentary? karena takutnya saya makan di BMR yg sedentary terlalu sedikit...
(6 comments)
04 December 2019
kalo gendong anak sama ga ya dengan angkat beban? 😁
Add Comment
irdoet's Weight History
View Complete History