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lori pieper
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Weight History
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02 December 2013
morri num rodizio de massa... oh ceos.. recompensar com detox liquidar por 48hrs.. objetivo agora é 56kg. então faltam 7kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
4 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
01 November 2013
dieta low carb.. e menos 3.3kg na balança..
segunda tem nova pesagem.. faltam 30 dias? a meta é menos 11kg.. agora faltam 7,7kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
1.3 kg
10.7 kg
100%
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Losing 11.6 kg a Week
31 October 2013
4° dia, substituindo os lanches entre as principais refeições por frutas. e fazendo 3km de esteira tds os dias. Amanhã é dia de pesagem, esperando resultados.
água em jejum sempre.
lanche da manhã: 1 maça pequena(70cal) e 50ml de café(20cal)
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30 October 2013
Retornando com 69kg, nova dieta iniciada 28/10/2013 seg.
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30 October 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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