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maira.oliveira039
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Weight History
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18 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.6 kg
0 kg
15.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
16 May 2024
Oi, gente. Aqui estou novamente, perdi cerca de 13kg entre 2020 e 2021, mas recuperei tudo nos últimos anos 🤡 conclui que o difícil não é perder, é manter.
Estou retomando o processo de emagrecimento, não estou entrando nas minha roupas e me sinto bem triste por isso. Mas estou retomando principalmente pela minha saúde, tenho histórico familiar de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, e decido que não quero desenvolver essas doenças.
O retorno é bem difícil, eu amo comer e se deixar como muito, mas estou trabalhando muito a minha mente para reduzir as porções e retomando os exercícios físicos. É isso, gosto de escrever aqui para ter um histórico no futuro. Bora vencer!!!
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16 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.3 kg
0.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
12 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.5 kg
0.5 kg
12.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
16 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
5 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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