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martaalmeida1
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5
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18 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
19 kg
4 kg
100%
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Losing 0.3 kg a Week
25 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
16 kg
7 kg
100%
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Losing 2.3 kg a Week
22 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
15 kg
8 kg
Poorly
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Gaining 0.1 kg a Week
31 August 2020
Olá:
Vim aqui registar o meu peso, e lembrar que quem ainda não entrou e queira entrar para o meu grupo no Facebook, aqui vai mais uma vez o link:
https://www.facebook.com/groups/318250622854149
E a minha receita de Beringela está lá... 🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.7 kg
21.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
20 August 2020
Olá:
Já tinha atingido o meu peso alvo à bastante tempo, e agora decidi estipular um novo.
Há uma ano atrás estava com 83 kilos.
Quando comecei a utilizar o Fatsecret, já tinha reduzido para os 78kg, e estipulei o peso alvo de 60kg, os quais atingi em Novembro de 2019.
Entretanto já ultrapacei esse patamar, e ando á roda dos 57-58kg.
Agora decidi que a nova meta é os 55 kg.
Realmente rejuvenescei uns 20 anos, cheia de força, alegria e muito mais saúde.
Vim aqui hoje para convidar os meus amigos, a seguirem uma página que criei no Facebook, onde pretendo partilhar tudo o que aprendi neste percurso, e o que realmente resultou.
Ainda estou no princípio da criação da página, e não vão encontrar muita coisa, mas se começarem já a seguir, receberão as notificações quando saírem.
Com a página se seguirá um grupo também onde poderão igualmente partilhar a vossa experiência.
Página:
https://www.facebook.com/Healthy-and-happy-131372988372900
Grupo:
https://www.facebook.com/groups/318250622854149
Conto com todos lá!
.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
20.5 kg
2.5 kg
100%
(4 comments)
steady weight
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