Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
minavai
Journal
minavai's Journal
minavai's Profile
|
Weight History
1 to 2 of 2
08 January 2019
Paljonko te saatte kuitua päivässä? Itsellä tuntuu että heti jos menee alle 25g niin alkaa ummettaa... vaikea pitää kaloreita vähissä kun pitäisi syödä jotakin kuitupitoista ja ne on aika suuria kalorimäärältään. Miten saisi päivän kuidut täyteen helposti ja vähillä kaloreilla? Te jotka olette 1200kcal dieetillä, miten saatte tarpeeksi kuitua? Kiitos jos autatte!:)
(18 comments)
08 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
0 kg
5 kg
Not Applicable
(5 comments)
minavai's Weight History
View Complete History