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Weight History
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28 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
4 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
25 January 2023
Medidas: Enero 2023
Cintura: 75 cm
Cadera: 86cm
Glúteo: 91cm
Pecho: 87cm
Brazo: 27xm
Muslo: 52cm
Solo pongo esto como nota para mi
mi meta es subir músculo en la pierna, y definir abdomen, algunos consejos?
ni siquiera se cual debería ser mi meta de peso, peso 53.8 y mido 165cm
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.8 kg
6.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
18 January 2023
última vez que me peso hoy, fue un buen día, no tuve hambre ya que tomé mucha agua y comí relativamente bien, sin sentir mareos cuando fui al gym ni nada, y me mantuve abajo de las 1500 calorías :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
6.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
12 January 2023
volví :( y como ven no por algo bueno, subí de peso, y aunque es poco siento que se me acaba el mundo, me veo más gorda y siento que perdí mi cintura, hace tiempo que no lloraba por mi físico así que volveré a contar las calorías :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
6.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.0 kg a Week
06 July 2022
eh estado haciendo haciendo ejercicio y comiendo “bien”(no como menos pero si se me antoja algo me lo como) mi peso no baja mucho como antes cuando no comía pero el cambio en mi cuerpo es notable, mas en lo marcado que se ve mi abdomen
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
6.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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