Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
natasha.korni
Journal
natasha.korni's Journal
natasha.korni's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 138
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 July 2024
Я уже поорала, где только могла. Теперь и тут поору.
Ходила на эхо (результат так себе), но поорать хочу по другому поводу.
Я только вошла в кабинет УЗИ и успела дойти до стола, как мне заявили, что стоило бы мне скинуть килограмм 20. 😳 Я знатно офигела, конечно. Мед работник (не врач, замечу), не зная ситуации пациента (так-то на УЗИ сердца просто так народ редко ходит), с порога озвучивать мнение, которое никто не спрашивал... Ну такое себе.
Причём дичь на этом не закончилась. Почти 30 минут я о брехивалась и огрызалась на различные предъявы на ровном месте.
Ну и на психе попёрлась завтракать в местную столовку. Что я имею вам сказать. Вкусненько (там всегда так), но жирненько капец как! Завтрак получился пост на 1000 ккал, а как будто и не поела. До ужина не хватило. Сначала надеялась перебить аппетит зефиркой, но не судьба. Так что день сегодня, будем считать, загрузочный 😂 По ккал перебор бвден небольшой, а вот по жирам... Там просто ахтунг.
Воть.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.4 kg
25.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
07 July 2024
Тыц. Вес стоит. +/- где-то 2 кг. Но! Процент жира пополз вниз. И это радует. Пересмотрела соотношение бжу, урезав жиры. Из-за этого немного упала калорийность, но совсем чутка, где-то на 100 ккал. По чуть-чуть повышаю активность, сильно не педалирую, очкую, хотя уже очень хочется штангу потрогать. 😁 10-го иду снова на эхо, посмотрим что там у меня. Очень надеюсь на улучшение.
Вот как-то так на данный момент.
А! Количество жира снизилось почти на 3%! В моём случае это больше 2 кг жира! И только жира! При этом мышцы растут! Огонь же!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.4 kg
25.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
30 May 2024
Вчера день пищевого разврата пошёл по звезде. Вместо вечернего винишка с вкусняшками была паника. Отпустило только к утру. И то не до конца. Я просто опять очканула, что у меня где-то там внутри организма подтекать начало. А внутреннее кровотечение это сто пудов скорая и больничка. А мне нельзя в Бельдяжки, у меня мама лежачая на руках... Короче впервые в жизни я не жрала на стрессе, а вообще не могла про еду думать.
Короче. Открываюсь сегодня. 🤣 Сначала даже записывать ничего не хотела, но потом примерно на глазок записала. Норм, чо. Завтрак на 1500 ккал. 😆 В обед иду за результатами анализов и за шавухой. Ну а вечером... Хотя, не буду загадывать. Винишко от меня никуда не убежит. 😁
Add Comment
29 May 2024
Так. Сегодня решила устроить себе день "жру всякое". На завтрак был эклер и шавуха и, на удивление, получилось все в рамках приличия. 😁 Но день-то только начался! 🤣 На обед запланирована опять таки шава, но уже без эклера. А вечерооом... Свежая чиабата, копчёное и вялегое мясо, бурата и винишко. Щаз только поняла, что забыла вяленые томаты. Но есть свежие и оливковое масло! Так что будет капрезе. 😁
Я вот посмотрю и может даже завтра повторю фокус с шавами, если влезу с ним в ккал. Потому что во-первых вкусно (в целом тут можно и закончить 🤣), а во-вторых готовить ничё не надо. 😜
Ну и после всего этого пищевого *лядства взвешусь. Может быть. Если опять не забуду. 😆
ПыСы. Купила новый телефон. Сяоми, чтоб его. Пока всю рекламу отключила, перепсиховалась вся. Щаз психую от того как тут т9 работает. 🤦🏼♀️ Предлажения замены и исправлений с орфографическими ошибками из кого угодно граммар наци сделает. 😂
(1 comment)
27 May 2024
В субботу был день рождения у племянницы. Облазили с ней половину магазинов города. Закупились сладостями и острой едой, вот такие у неё предпочтения. Зашли в азиатский магазин и там я сдалась 🤣 хапнула себе токпокки. Потом пошли в Шоколадницу. На удивление плюс-минус влезла в каллораж.
Токпокки у меня прожили недолго. Уже вчера вечером, почти ночью, были уничтожены те, что с кимчи были. Итогом перебор по ккал. Сегодня я уже сознательно вписала их в обед. Ела и страдала, что мало взяла. 🤣 И это не смотря на то, что дома лежит пол пачки "голых" и большая пачка сырных. Все равно мало. 🤣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.4 kg
25.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
natasha.korni's Weight History
View Complete History