Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ncnn16
Journal
ncnn16's Journal
ncnn16's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 41
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 November 2023
aku mau nanya dong aku baru diet 3minggu udah turun 4kg tapi perut masih buncit aja.. bb awal aku 83kg masih wajar ga ya? Apa ada yang salah dari diet aku ya..
aku masih makan apa aja sih kalau masak juga masih pake bumbu2 cuma ngurangin gula sama tepung-tepungan aja
Mohon saran nya
(1 comment)
02 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0 kg
22.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.5 kg a Week
02 November 2023
Seenak itu loh makanan diet tinggal kitanya harus rajin masak hehe semangatt
(6 comments)
01 November 2023
Add Comment
29 October 2023
Evaluasi diet setelah seminggu kemaren bb stuck di 79,6 ga gerak sama sekali padahal baru 2minggu diet :
1. Tidurnya kurang jadi harus 7/8jam
2. Makan masih pake saos2an
3. Proteinnya kurang
4. Olahraga nya gerakan nya itu2 terus jadi harus variasi dan tambah angkat beban
Semangaat aku olahraga ga cedera aamiin
Add Comment
ncnn16's Weight History
View Complete History