Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nicolas armijos moscoso
Journal
nicolas armijos moscoso's Journal
nicolas armijos moscoso's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
03 May 2021
he subido 3 kg desde que comence y siento que si hay diferencia, pero aun falta mucho, aun que mi abdomen desaparecio jaja :). psdt: mi % de grasa corporal solo subio de 12% a 15% mas o menos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
13 April 2021
es demasiado dificil aumentar de peso de forma sana :( he comido muchisimo y he hecho un monton de ejercicio y solo he subido 2kg, aun que se que no todo es musculo jaja, pero bueno se va a lograr asi deba comerme un pollo entero cada dia.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Gaining 1.4 kg a Week
03 April 2021
así es como voy a comenzar mi etapa de volumen, actualmente peso 70 kg en ayunas, mi meta es llegar a 80 :)
(1 comment)
03 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
0 kg
Not Applicable
(1 comment)
nicolas armijos moscoso's Weight History
View Complete History