Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
outcaser
Journal
outcaser's Journal
outcaser's Profile
|
Weight History
1 to 3 of 3
15 March 2020
[15.03.2020] - Планы на день :
• Убраться дома , сделать влажную уборку.
• Раскидать снег во дворе , также лёд.
• Сделать домашнюю работу на понедельник.
• Выгулять собаку (его зовут Скиф)
Add Comment
14 March 2020
[14.03.2020] - Планы на день :
• Убраться в доме (пропылесосить , сделать влажную уборку , убраться на полках)
• Пройти тему по обществознанию.
• Заниматься спортом , вот моя схема занятий :
1. Отжимание от пола (25 раз)
2. Приседания (25 раз)
3. Планка (90 секунд)
4. Подтягивания (5 раз)
Серию повторять четыре раза , с перерывом на отдых , 3-5 минуты.
(2 comments)
14 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
0 kg
8 kg
Not Applicable
(2 comments)
outcaser's Weight History
View Complete History