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patate3347's Journal

patate3347's Profile | Weight History

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20 September 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
106.6 kg	0 kg	36.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.2 kg a Week

03 July 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
109 kg	0 kg	39 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.8 kg a Week

01 July 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
109.5 kg	0 kg	39.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.6 kg a Week

18 June 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
110.6 kg	0 kg	40.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 4.2 kg a Week

16 June 2023

Salut tout le monde
De retour sur l'application j'ai recalculé mon objectif calorique du jour. Je veux perdre rapidement et on me donne 2000 calories par jour. Ça me semble énorme.. Je ne mange pas autant. En effet avant que je ne me reprenne en main il y a quelques semaines oui je devais les atteindre car plats préparées gras sucrés etc. Mais maintenant, je mange la même quantité mais en recettes faites maison, avec beaucoup de légumes... Donc je n'arrive pas du tout à atteindre les 2000 calories clairement. C'est grave si je reste dans les max 1500 ? Je suis très sédentaire et je veux déjà accer les efforts d'ancrage de mes nouvelles habitudes sur l'assiette.
Merci 😊

(3 comments)

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