Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
riinn21
Journal
riinn21's Journal
riinn21's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 29
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 June 2019
massa otot nya ikut turun,huhuhu,,sptnya kmrn2 memang protein nya kurang,jd massa otot nya ikutan turun,dan belom rajin olahraga angkat beban,,next mulai kmrn sdh mencoba utk latihan angkat beban di gym,,semoga istiqomah dan bs mencapai target
Add Comment
16 June 2019
dari ukuran XXL/L3 ke ukuran XL/L hehehe ttp semangat sehat bonus turun bb :)
(17 comments)
16 June 2019
masih terus berproses sampai sekarang,,pake fs baru 3 bulan ini,,semangat utk hidup yg lebih sehat dan baik,,slow but sure aja,,santai menikmati setiap prosesnya
Add Comment
15 June 2019
tahu teriyaki with mashed potato and vegie,,kurleb 500kkal,,buat bekal jaga sore nanti
Add Comment
14 June 2019
makan siang hari ini salad sayur dengan ayam kukus+telur rebus,,,enaknyaa,,kenyang banget ,kalorinya gede di saus mayonaise nya,,hehe
Add Comment
riinn21's Weight History
View Complete History