Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sarawatine
Journal
sarawatine's Journal
sarawatine's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 85
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.5 kg
3.7 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
17 March 2021
sabtu lalu pas nimbang bb 43kg setelah 10 hari liburan pulkam makan bar-bar ga ngitung kalori, ga mentingin mikro sama makronutrien, makan tinggi karbo, lemak, gula sama sodium. camilan yg biasanya buah selama liburan diganti jd cokelat, roti kenari, pia, kripik kentang, gabin cokelat sampe pie double keju. aku mulai back on track dari senin dan alhamdulillah rabu udah 41 lagi. ternyata emg yg naik dominan air, atau krn emg di kampung jg aku ttp workout makanya makan-bakar-makan-bakar wkwkwkwk:")
Add Comment
01 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
40 kg
6.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
24 February 2021
bismillah semoga dikasih pencerahan lewat tl. jadi aku itu pas diet ga olahraga dgn kalori sedentary 1200. bmrku 1010an gt krn tb 150 pas dan mulai diet di bb 46. aku diet tanpa olahraga krn fokus nurunin berat doang. udah nyampe 40kg yaitu targetku, aku baru olahraga ngikutin chloe ting, emi wong sama bodyweight workout udah jalan sebulan. aku naikin tdee dan begitu cek dpt 1400an, dan aku coba makan di kalori 1200-1300 perhari sambil olahraga dgn 1 hari surplus. jd itungannya di mingguan itu kalori rata2ku ttp di kalori mainten. tp bbku dari 40 naik ke 41. aku jd bingung sekaligus khawatir, ini aku gendutan lagi atau massa ototku yg naik yg katanya naikin berat badan. aku baru semingguan lebih ngukur pake lingkar badan sih, tp masalahnya aku ngukurnya pas udah terlanjur naik ke 41. aku bingung aku ngetik apaan sepanjang ini :")
(13 comments)
24 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
41 kg
5.2 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
sarawatine's Weight History
View Complete History