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24 July 2024
Las 1300 de hoy
-maleta preparada
-billetes sacados
-reserva en sagardotegui para el sabado hecha
-mercado medieval el viernes fichado
-toalla y bañador listos
Me hice un bolsito para enseñar esa belleza de neceser....
(2 comments)
23 July 2024
Las 1200 del martes
- pan integral con quesuco y pavo + leche con cacao
- te de fresa y unas cerezas
- ensalada con mucha prote + queso con tostadas
-gulas con huevo y pan + skyr
Sigo sin guarrear, sin alcohol, sin postres hoy 0 ejercicio pero dormi.
(2 comments)
22 July 2024
Las 1300 de hoy.
D: pan integral con pavo y leche com cacao
C: ensalada, pan tostado, hamburguesa de pollo y cerezas
C: tortilla y la mitad de ese pan
Todo cumplido, el sueño lo doy por correcto, 6h y 58 min segun mi reloj jajajajaja
(1 comment)
22 July 2024
Buenos dias familia....
Lady ayer cumpli... 1400 cal, fruta y verdura, no chucheo, no cheatmeal, dormi 7'5 hora, no me di a la bebida y sali a una caminata de 10km...
A ver como se me da hoy.
(1 comment)
20 July 2024
Las 1300 de hoy...
Dia de finiquitar cosillas, el proximo domingo tengo feria y ya tengo casi todo preparado!!!!
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