Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
siniavka-m
Journal
siniavka-m's Journal
siniavka-m's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
21 July 2018
Передумала я на счёт йогурта и банана. Купила эту овсяную кашу с 5 разными вкусами.
Каша эта без сахара, но с лактозой. + с молочным протеином.
Не очень люблю овсяную кашу, но , может быть, со вкусом клубники зайдёт. 🤔
Add Comment
20 July 2018
Занятие закончилось. Иду в магазин за йогуртом и бананчиком. ( на завтра на завтрак)
После тренировки табата через 2 часа нужно кушать углеводы , белок.
Add Comment
20 July 2018
Пришла на занятие 💪🏼
Табата- 20 секунд делаем упражнение (работаем максимально), 10 секунд отдыха.
6 или 8 кругов по 6 упражнений.
Add Comment
18 July 2018
Только зарегестрировалась.
Буду сбрасывать 10 кг. Мне 16.
Вешу 65😓 хочу 55❗️
Хожу на фитнес, чтоб воплотить свои мечты, также ПЫТАЮСЬ питаться правильно( очень трудно избавится от старых вредных привычек), благо мне удалось отвыкнуть от сахара ( имеется ввиду тот, что содержится в разных сладостях, газированных напитках, в йогуртах).
(5 comments)
18 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
siniavka-m's Weight History
View Complete History