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04 November 2015
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85.7 kg
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Losing 0.0 kg a Week
07 September 2015
Ferie definitivamente passate, allenamenti ricominciati (3 sedute fino ad oggi) e tra 2 settimane si riparte con il famoso periodo "permabulk" ;) Nei prossimi giorni deciderò che protocollo di allenamento iniziare per primo, con il solito motto, mai abituare il corpo alla routine!
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Losing 0.2 kg a Week
31 July 2015
Estremamente stabile, ancora prossima settimana d'allenamento e "mangiar sano" poi si va in vacanza. Dovrei riuscire a trovare una palestra per allenarmi (spero) almeno 3 volte in una settimana, mentre per quanto riguarda il cibo, andrà come andrà, stacco un po' la spina!!!
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Gaining 0.2 kg a Week
27 July 2015
Allenamento regolare senza strafare, da 2 settimane iniziato con la metabolica.
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87 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
04 July 2015
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