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Weight History
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20 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.2 kg
2.4 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Losing 1.4 kg a Week
19 July 2023
Ciao a tutti! Da poco meno di una settimana ho iniziato questo percorso per perdere qualche chilo. Il piano che sto seguendo non è stato elaborato da un nutrizionista, ma sto cercando di mangiare intuitivamente anche in base ad alcune indicazioni che mi ha dato una dietista che un tempo mi seguiva!
Con camminata tutti i giorni, alcuni workout casalinghi, e alimentazione sana, secondo voi quanto ci si impeiga a perdere 4 kg?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
2.2 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
14 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.9 kg
1.7 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Gaining 0.1 kg a Week
14 October 2022
30 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.7 kg
6.9 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Losing 0.8 kg a Week
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