Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
specta-moron
Journal
specta-moron's Journal
specta-moron's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 23
Page:
1
2
3
4
5
Next
02 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
0.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
28 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.9 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
21 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
0.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
28 October 2020
dari januari 2020 BB ada di 45kg, sampe bulan september(?) waktu itu desember 2019 emang diet ngasal, akhirnya awal 2020 bebenah diri plus olahraga. tapi BB masih di 45kg beda nya lebih fit, nggak lemes dan ga gampang ngantuk. abis lebaran udha nggak diet lagi, tapi nggak yang over eat juga. nimbang lagi september, masih di 45kg. hopeless karna dg berat segitu BMI aku nggak normal. akhirnya ttp jalanin mkan kaya biasa, olahraga jarang. nggak pernah nimbang. kemarin akhirnya nimbang, alhamdulillah naik jadi 46kg. senangnya..
(1 comment)
24 October 2020
chit-chat ala ala
jadi kan 2019 aku PKL di hotel bagian kitchen. awal masuk tu bb aku 50kg. waktu itu pake seragam celana no 28 nggak bisa dikancing, di paha nya juga pas pasan. trs bulan bulan awal PKL bb aku naik jadi 53, maklum di kitchen suka cicip ini itu wkwk. terus semakin hari pekerjaan semakin berat kan tapi semakin enjoy hihi. nyicip mulai jarang krn bosen. sampe akhirnya bb aku di 47 pas kelar PKL. btw itu selama januari-juli 2019.dari awal nya celana no 28 ngga bisa dikancing, sampe akhirnya bisa malah sedikit longgar. disitu nggak kepikiran mau ngurusin badan sih sebenernta, jadi accidentally doang haha.
selama PKL kalo diinget2 aku kaya lagi kardio hihi plus angkat beban juga.
* tiap hari kan naik tangga, soalnya loker nya di basement dan kitchen nya di loby.
* tiap hari juga jalan kaki - + 13 menit dari stasiun ke hotel. di stasiun juga selalu naik tangga, jarang pake eskalator.
* angkat fresh milk yang 1L pernah sampe 5L pake nampan.
* angjat kecap jirigen barengan sama saos.
* dorong troli kitchen full isi barang sendirian.
* angkat boks sayuran, beresin chiller sendirian.
* gotongan naikin telor 20kg ke troli.
* angkat jus jirigen.
belum yang mondar-mandir kesana kesini. ke kitchen lain di lantai atas.
* bawa daging/ikan/ayam dari butcher, pake tray. lupa berapa kilo nya, yang inget cuma abis angkat ayam malem nya ga bisa tidur karna tangan berasa pegel banged.
dan banyak lagi kegiatan angkat mengangkat wkwk.
kelar PKL celana praktek disekolah yang tadinya nggak bisa dikancing juga karna kekecilan malah jadi longgar banget pinggangnya haha. setelah nggak PKL malah jadi ada hasrat mau kurusan. padahal bb waktu itu 47kg. tapi aku ini kaya skinnyfat. kurus sih tapi kadang perut buncit, trus tipe badan yang paha nya besar. tinggi aku 159cm btw. akhirnya diet ngasal, sampe di 45kg. stuck. sampe sekarang dari januari 2020.huhu syedi kalo diinget inget. semoga aja bisa balik ke tempat PKL alias bisa kerja disana HAHAHA kangenn orang orangnyaa
(6 comments)
specta-moron's Weight History
View Complete History