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10 May 2024
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09 May 2024
Mamãe a 5° mesês, a procura de esta bem comigo mesmo .. Sei que vai ter dias que não vou seguir o plano . Mas o objetivo e um dia de cada vez ! Hoje ta feito ;-)
(2 comments)
09 May 2024
No serviço merenda da manhã ... e muita agua ...
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09 May 2024
Iniciando com o basico :-) com o que tenho em casa, suplemento de hoje.... Bom diaaa !!
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08 May 2024
90 kg atualmente
foco nos 75kg até setembro se Deus quiser vamos que vamos 🚀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
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