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15 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
5 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
22 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
1 kg
19 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
19 April 2020
Hora de HITT!
(1 comment)
18 April 2020
Galera, bom dia!
para aqueles que estão em busca de alguma orientação e sugestões de cardápio, sugiro que busquem pelo site: Fernandapaleo.com.br ela é uma médica nutróloga muito conceituada, adepta ao JI, dieta cetogênica e também a busca por um estilo de vida saudável. As inscrições estão abertas e terão 15 dias grátis!!! aproveitem, já estou no 3° desafio e sigo aprendendo muito.
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17 April 2020
saindo do JI de 18h.
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