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11 July 2023
Después de mi último atracón estuve con ayuno por 38 horas, mi pareja me reto y me pidió comer pero cuando como me como todo, ahora me comi dos dobladita y dos barras de proteina, me siento horrible otra ves, mi mente sabe que debo amo comer saludable pero mi cuerpo pide pan y galletas y frutos secso
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08 July 2023
Tuve un bajo muy grande ayer perdí el. Control comiendo, la vdd siempre lo pierda por eso me controlo mucho :(, hoy estuve en ayuno todia pero ya en la noche me comi un barra proteica y un cachito de medias lunas, me siento fatal y muy culpable por no cumplir con el objetivo del ayudo totla, ojala otro día pueda pero mi novio me reta por no comer
(10 comments)
06 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.1 kg
41.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
03 July 2023
Comi demás el fin de semana y se noto en el peso :(
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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46.3 kg
40.7 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.9 kg a Week
30 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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45.5 kg
41.5 kg
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Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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