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thigaboliver
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27 July 2013
Semana com bastante foco e disciplina.
ah, e é claro, muitas camisas suadas... Rsrs.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
145 kg
28 kg
55 kg
100%
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Losing 2.0 kg a Week
20 July 2013
Hoje consegui lembrar porque é tão bom participar desta rede.
A força e o apoio mútuo das pessoas alimenta o ânimo e revigora o sonho que tantas vezes é sabotado pela falta de disciplina e pelo efêmero e enganoso desejo de prazer imediato.
Obrigado a todos pelo apoio, em especial para a Rft.
a luta continua e não deixaremos a peteca cair.
Forte abraço!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
147 kg
26 kg
57 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
05 July 2013
E lá vamos nós... aos trancos e barrancos.
Não vou desistir.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148 kg
25 kg
58 kg
Poorly
(1 comment)
steady weight
04 May 2013
Voltando ao caminho...
é, gente... rapadura é doce, mas não é mole e muito menos nutritiva. rsrs.
Mudei algumas táticas, alimentação e exercícios. Parece que está dando resultado.
Obrigado pelo apoio de vcs.
Forte abraço!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148 kg
25 kg
58 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
08 April 2013
Ok! nem tudo são flores. Mesmo me controlando ao máximo ainda consegui engordar. É o sistema de segurança que o seu corpo ativa quando começa a perder muito peso. Faz parte! Não vou negar que estou bem frustrado com isso, mas estou conseguindo segurar a onda e não deixar que abale minha meta. Que a força esteja com vcs... rsrs
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
150 kg
23 kg
60 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.7 kg a Week
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